チョコレートが美味しいって幸せだけど健康にはどうなんでしょう?

うれしい!ツイテル!ハッピー!
青森市の子宝カウンセラー「シロクマ」です。

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なんと、昨日、筋トレを勢いでやり過ぎて、今朝は起きれませんでした。
ということで、お店でコーヒーを煎れています。
大好きな豆と引き立てのコーヒー。
さらに、さらに、さらに、、、、

GODIVAと書いてゴディバと読みます。

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そう、チョコレートのベンツというか、BMW (^_^;)
いただいたんです。
昨日、バレンタインデーというイベントで。
ということで、本日、すでに、何杯目か解らないくらい飲んでいるコーヒーと一緒に楽しませて頂きました。

とにかく、、、、
美味しい (^_^;)
幸せです。

お客様には、甘いモノは駄目って指導しているんですけどね。
私は、自分のカラダで、どのくらい悪い影響がでるのか実験しているだけですから。
実際には、病気になりたくないので、漢方薬、ガブ飲みしていますけど。

普段からできるデトックスとして、食べる量をコントロールしています。
ほぼ、1日食。
さらに、月に1度はプチ断食。
水だけで食べない日もあるんです。
良い子は、真似しないでくださいね。
食事制限は、難しいんです。
やることは、簡単ですが、健康に繋げることが難しい!

やってみたい方は、プチ断食のファスティングガイドブックを店頭にて差し上げています。

ガイドブックを読んでからスタートしてくださいね。
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