心やスピリチュアルと同じくらいカラダ作りって大切

うれしい!ツイテル!ハッピー!

青森市の子宝カウンセラー「シロクマ」です。

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今日は、少し寝坊しちゃいました。
ということで、お店の近くのスターバックスにきています。
実は、こちらの方が開店時間が遅いんです。
いつものお店は7時から。
こちらは8時から (^0^)
お店からスグなので、時間的にも、少し余裕。
誰もいないのは、一緒かな〜。
駅の隣なんですけどね。

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いつも、ホットのソイラテにしているのには理由があります。
基本、甘いモノと冷たいモノは飲まない、食べないようにしています。
食べることもありますけどね (^0^)
人の思考って、食べ物で左右されていることが多いんです。
簡単なコトで、喫煙。
カラダに良くない、病気になりやすいって解っても辞められませんよね。
結構より喫煙を選んでいるんです。
これは、脳が喫煙に左右されているから。 

甘いモノを食べ過ぎると怒りっぽくなることがあります。
自分で、なんで起こっているんだろう、怒る必要もないにの、怒っていたり。
ダイエットしたいのに、食べてしまったり。
甘いモノが思考を支配しているから。

これらは、自分の考えや意思ではないんです。
カラダに入れるモノによって、人は思考を左右されているということ。

もう一つ、気をつけて欲しいことがあります。
それは、心の問題の解決方法。 

心の相談って心地良いんです。
ところが、カラダの相談は、以外とキツいんです。
それは、普段の生活でのコトだから。
そして、我慢が多いから。
でもね、食べたモノでした、カラダは作られないんです。

心の問題にしちゃうと、以外と楽。
人は、生活習慣を変えるのが難しい。 というより、変化や継続が苦手。
心の問題は、考え方だけでカラダが変わることってあります。
でも、実際に、食べ物で思考が支配されているかもしれないのに、一生懸命、考え方を変えようとすることで、逆にストレスが増えます。

タバコを辞める時に似ていますよね。
カラダに良いことをしているのに、辛い。
ストレスが増える。 

健康相談に来られる方は、どちらかに偏る方が多いんです。
これだけ、飲んでいれば大丈夫。
この本を読んだから大丈夫。
この人の話を聞いたから大丈夫。
考え方が前向きだから大丈夫。

全て、バランスなんです。 
妊活でも、同じです。
思考方法も大事です。
それと同じくらい、食事も大事。
そして、食事だけではカバーできない部分は専門家に相談することも大事。

カラダを作っているのは、カラダに入れているモノ。
カラダをコントロールしているのは、心。

どちらがかけても健康は維持しにくいんです。
そして、妊活も。 

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