前向きになる努力より行動を変える方が簡単で効果的

うれしい!ツイテル!ハッピー!
青森市の子宝カウンセラー「シロクマ」です。

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今日も、雪が降っていないのので、オープンでスタバに来ました。
誰もいないスタバ。
ソイラテを飲みながら、一人、まったりブログを更新中です。

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いつも、思うんですが、朝Cafeって、自分を変えるきっかけになると思うんです。
本を読むってスゴく大切なコトだって気づいていますよね。
でも、必要な本って、普段、読めないし、読みたくないし、、、
読んだ方がいいのは気づいているんですけどね。

そんな時に、朝Cafe。
毎日30分、Cafeで読書。
家で、できるのなら、悩んでいないはず。
とっくに、何冊も読み終えているはず。
できていない自分に気付いて欲しいかな〜。 

今年も、1ヶ月が過ぎていこうとしています。
みんな、思ったはずです。
年末年始。

来年こそは!
今年こそは!

思うことも決断も夢も、誰もができるのに、できないことが。

行動すること。

たった30分、毎日、Cafeで読書を30日継続できた自分をイメージしてみてください。
変わっていく自分がいますよね。 

最近、ブログを読んでくださる方が多くてメッチャ嬉しい。
読まれた方の質問で多いのが、

「前向きですね」

イヤイヤイヤ
私は、メッチャ後ろ向きです。
マイナス思考全開。

自分を変えようとは思っていません。
思考を変える、考え方を変えるって凄く難しいから。
自分の年齢だけ、時間を使って、今の思考をしているのですから、そう簡単に変わるわけがないんです。

だから、、、、

行動を変えた

行動を変えると、なぜか、周りからは「前向き」とい言われるように。

行動を変え
服装を変え
言葉を変える

最近の私の口癖は

充実している

です。
以前は、忙しい、疲れた、、、、 (^0^)
忙しいって思ったら、充実しているって言うんです。
疲れたって感じたら、スゲー充実しているって言葉にします。 

もう一つ、、、、
スタバでMacを使っている自分に酔っているかも (^0^) 

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