旅行を楽しむダイエットを知ってます?

うれしい!ツイテル!ハッピー!

青森市の子宝カウンセラー「シロクマ」です。

今日は、大阪です。

ダイエットをしていると気になりますよね。

旅行や出張。

特に旅行くらい、思いっきり楽しみたい。

我慢したくない。

当店のダイエットは、旅行は思いっきり楽しんでねって伝えています。

楽しんでいる旅行は、自分で食べ過ぎたとしても、それほど体重に変化がありません。

そりゃ、少しは太るかも。

でもね、楽しむはずの旅行が、ダイエットのために、修行になったら続きませんよね。

続かないダイエットってどう思います?

だったら、好きに食べましょ。

私の今朝の朝食は、、、、

Eggs ‘n Things(エッグスンシングス)

ハワイで一番美味しいという看板メニュー。

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それも期間限定のマンゴウ、ホイップクリームとマカダミアナッツ。

この大きさに圧倒されてしまいます。

9時オープンなのに、開店前から列ができていました。

スゴい人気です。

もちろん、ハワイなのでコナコーヒーブレンドと一緒に頂きました。

さらに、お昼は、気になっていたステーキ屋さん。

Gottie’sBEEF (ゴッチーズビーフ)

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プレミアムハンバーグ200g(ライス付き)

これまた、美味い (^0^)

体重なんて気にしない。

でもね、太らないんです。

家に帰ります。

チョットは太っていますけど、しばらくすると元に戻っています。

特別なことをしているわけではありません。

食べたいから食べる。

食べたいモノを食べる。

昔は92kgもあり、健康診断でも要注意人物だったんですけどね。

ダイエット前

74kgまで痩せてリバウンド無しダイエットって

痩せたいからダイエットってスゴく大切です。

でも、ダイエットって一時的、一瞬のことではありません。

自分の健康のタメ、日々続けること。

続けるためには、我慢するのでは続きませんよね。

知らないうちに続けているというのが理想。

私のダイエット基本は

ヤセの大食い \(^o^)/

ヤセているのに、大食いの人って羨ましいですよね。

自分もなりたい、、、

そのために、楽しむという思考、漢方を上手に使うようにしています。

だって、食べたいんだから (^0^)

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