子供の脳には妊娠前の準備が大切もちろん大人だって同じ

うれしい!ツイテル!ハッピー!

青森市の子宝カウンセラー「シロクマ」です。

妊婦

 

妊活って妊娠するまでって思っていませんか?

妊娠がゴールじゃありませんよね。

出産前から育児は始まっているんです。

あなたの食べたモノだけで、子供は成長しています。

あなたが育てているんです。

羊水の中で神経回路が形成されている

妊娠

脳が必用としている主な栄養素って知ってます?

では、ありません。

酵素 糖鎖 レシチン

脳の神経回路の形成は羊水の中で既に始まっているんです。

つまり、脳の元気は、妊娠前から始まっていて、妊娠中は、今まで以上に意識して食事や生活習慣を考えて過ごすことが大切なんです。

お腹の中の子供に良いことは、大人にだって当てはまりますよね。

意外と知られていませんが、糖を摂り過ぎると眠くなります。

それも、我慢できないくらい。

昼食後、眠くて仕事にならない経験ってありませんか?

疲れたから「甘いモノ」を食べて、眠くなりませんか?

栄養ドリンクを飲んで疲労回復ってします?

出来ないことは漢方で

タンポポの葉 1kg
タンポポの葉 1kg

生活習慣を変えるって難しいですよね。

どうしても、変えられないことってあります。

そんな時は、漢方に頼りましょう。

心配してストレスになるよりは、頼ってイイと思います。

参照:羊水の時から神経伝達物質は作られている

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