朝日と体内時計とホルモンバランス 無料でホルモンバランスを整える

いつも青森駅スターバックスでラテ(低脂肪)を飲みながら
うれしい!楽しい!ツイテル!ハッピー!
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雪です \(^o^)/
積もりました~!
なんか、嬉しい (^_^)
そして、凄い快晴!!!!
青森市で子宝と妊娠を子育てまで漢方で応援する くすりの厚生会 岩本益宏です。
○めちゃくちゃ綺麗な雪景色
今日の写真はクリックすると拡大できますよ (^_^)
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今の時期、雪が積もるのは珍しいです。
それだけに、美しいですね。
今日は、ツイテますね (^_^)
○生きてるって凄い \(^o^)/
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生きてます。
生きるって、強いってことですね。
雪の中で、寒さにも、雪の冷たささえ生きるということの凄さを感じます。
写真を撮りながら、チョット感動 (TдT)
○日の出とホルモンバランス
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めちゃくちゃ綺麗な今朝の日の出。
見ているだけで、気持ちよくなります。
朝日には、凄い力があるんですよ。
体内時計って聞いたことありますよね。
正しくは概日リズム(がいじつリズム、英語: Circadian rhythmサーカディアン・リズム)といいます。
約24時間周期で変動する生理現象のことです。
ほとんどの生物、動物、植物、菌類、藻類などに存在しています。
気持ちいい朝日を浴びる事によって体内時計の調整が行われる事がわかっているんですよ。
朝日によって体内時計体の調整が行われると体にどんなことが起こっているんでしょう?
朝日による体内時計のリセットは一日の生理的な周期を決めているんです。
脳波やホルモン分泌、それによって引き起こされる食事や排泄をしたくなるタイミング。

さらには血圧、細胞の再生……など、様々な体のリズムの基準となります。
眠気にも関わってるので、受験生は、夜型より朝型の方が効率がいいんですね。
ここで注目して欲しいのは、ホルモン分泌が良くなるということ。
早起きは妊活でも効果的かも、、、(^_^)
でも、早起きってつらいですよね。

しかし、タダでホルモンバランスが良くなる可能性があるんです。

そして、時間も有効に使えます。
始めるのは、あなた自身です。
2013年5月16日
子宝セミナー第2弾「温灸偏(体験)」

主催   くすりの厚生会
開催場所 くすりの厚生会 店内
開催時間 13:00~15:00
講師   子宝カウンセラーの会 温灸指導士
浅野文太 先生
妊活以外でも個別相談も伺います(膝、腰、肩などの痛み)

完全予約制:先着10名限定

Facebookページ 不妊あおもり
不妊あおもり.com
妊活ネット くすりの厚生会

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